体质不同饮水方式也不同

中医认为人每个人的体质不同。因此，针对不同体质的人，预防和治疗疾病的方法也应有所差别。同样，不同体质的人，饮水也应有所不同。 中医所谓人的体质是根据阴阳五行、脏腑、精气血津液等基本理论来确定的，最多见的有9类：平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、瘀血质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质。那么，这9种不同体质的人如何饮水才是科学呢？平和质：阴阳基本平衡，饮水量宜适中。●阴虚质：容易夜间盗汗，体内阴液不足，也容易生内热，故饮水量宜多，宜饮偏凉的水，以养阴清热。●阳虚质：体内阳气不足，不能温化水液，饮水量宜少，宜饮温水，以温化水液。 ●气虚质与阳虚质：气虚质的人常白天自汗，动则尤甚，饮水量宜适中，宜多次少饮，避免冷饮，因冷饮可损伤脾胃.●瘀血质：血液粘滞，易生血瘀证，出现疼痛性疾病，从美容的角度看也最容易出现皮肤粗糙，此类人的饮水量宜大，温水较好。对于血瘀质的人，饮水量多可能有美肤的作用。●痰湿质：体内水液的代谢异常，表现为口渴，但饮水量不宜多，少量多次饮温水较好。湿热质的人在广东地区较多，体内湿邪不化，加之热蒸，体内常缺水，但不欲饮，宜多次少量饮水，空腹饮水较好。●气郁质：常有肝气郁结，空腹饮水体津液流通，有助于疏肝理气。●特禀质：根据缺水的程度适量补水较好。北京中科新远环境工程有限公司主要经营；北京软化水设备、北京实验室纯水设备、北京管式膜设备、北京水处理设备、北京纯水设备